2020新年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情，让今年的春节和寒假生活异乎寻常。新冠肺炎改变了大家熟悉的过年方式，不再鼓励拜年、聚会，公众活动取消，往昔的热闹与喜庆被对疫情的担忧、紧张、焦虑，甚至恐惧所替代。

在新冠状肺炎的影响下，我们中职生可能会出现以下几种消极的心理现象：

面对出现的消极心理现象，我们应该如何自我调适呢？

疫情期间，如果同学们遇到了自己无法排解的心理困扰，可以拨打以下电话寻求心理老师的帮助。

同学们，这是一场没有硝烟的战“疫”。全民战“疫”期间，做好心理防“疫”，让我们以最好的身心状态打赢这场疫情阻击战！